Kann man durch Creatin sterben?
Meine Mutter kannte angeblich mal jemanden der creatin genommen hat wo sich das Wasser im Herzmuskel angesammelt hat er ist daran gestorben...stimmt das ??? Kann man durch creatin Supplements sterben ?
3 Antworten
Menschen sind verschieden. Wir können an so gut wie allem sterben. Irgendwo findest du wohl fast immer einen Menschen der auf X allergisch ist, dem etwas nicht bekommt, der starke Nebenwirkungen verspürt, sei es in Kombination mit was anderem, durch eine Vorerkrankung oder was auch immer.
Generell ist Kreatin in den empfohlenen Mengen, was man bis heute weiß, unbedenklich.
Ansonsten woher weiß deine Mutter das? Ist sie Gerichtsmedizinerin und hat den guten obduziert und es war eindeutig sichtbar? Oder ist es eine Meinung deiner Mutter oder von jemanden anderen, der diese weitergegeben hat?
Mal davon ab, dass selbst Mediziner die Weisheit nicht mit Löffeln gegessen haben, sondern weitergeben, was sie gelehrt bekommen. Das war bis vor wenigen Jahren, dass man tot umkippt, wenn man zu viele Eier isst, wegen dem Cholesterin. Was 1:1 auf den Menschen übertragen wurde, weil man in den 30ern einen Kaninchen (Pflanzenfresser) mit Eiern vollgestopft hat und es tot umgekippt ist.
Oder das wir Herzprobleme kriegen vom bösen Fett, gemäß der 7 Länder Studie, die eigentlich 22 Länder umfasst hat aber die Daten der 15 Länder, die nicht die Meinung gestützt haben, hat man halt unter den Tisch fallen lassen, dafür unsere sämtliche Nahrungsindustrie umgekrempelt und heute essen wir weniger Fett, mehr Zucker und sterben deutlich häufiger an Herzkreislauferkrankungen und Folgen eines Diabetes, die angeblich vom Fett kommen.
Btw unsere Muskulatur besteht generell hauptsächlich aus Wasser.
Ist Kreatin gefährlich?
Höhere Kreatin-Mengen im Körper bedeuten jedoch auch, dass mehr Kreatin zu Kreatinin abgebaut wird. ... Dies ist kein Grund zur Sorge, da die höheren Kreatinin-Spiegel innerhalb normaler Grenzen liegen und sich Kreatinin in keinem Fall als schädlich erwiesen hat und keine Nebenwirkungen bekannt sind.
ich Habe mir den cell tech Shake geholt da ist eine Tasse mit 5 g creatin drinne
ich bin zu dumm ich kann damit nichts anfangen Bruder
Wann sollte ich immer Kreatin nehmen?
Oft wird empfohlen, die Creatin-Einnahme mit einer fünftägigen Ladephase zu beginnen. Während dieser Zeit soll man ca. 20-25 g Creatin pro Tag zu sich nehmen. ... Aus diesem Grund empfiehlt man heute vielen Sportlern von Anfang an eine Dosierung von 3-5 g Creatin pro Tag.
Bilden sich dadurch den wassereinlagerungen ?
https://www.nutri-plus.de/wieso-kreatin-eine-gewichtszunahme-verursacht/
Im Vergleich: Salz bindet viel mehr Wasser und kann das Hundertfache seines eigenen Gewichtes speichern. So bindet 1 Gramm Salz etwa 100 ml Wasser. Dieses wird zwischen Muskel und Haut eingelagert
Ich frag weil ich schiss habe gleichzeitig aber weiß das es wirklich was bringt was meint ihr ?
Also kreatin fuhrt u.a. zu wassereinlagerungen in muskelzellen. ob sich sich wasser allerdings auch im herzmuskel einlagert , bzw. in einem bedenklichen maße einlagert,wäre mir nicht bekannt. als nebenwirkungen sind u.a. mundgeruch und magenkrämpfe sowie blähungen bekannt.
hier hast du mal links,die kreatin und dessen wirkung/nebenwirkung und anwendung erklären und beschreiben:
Und was ist mit den wassereinlagerungen im Herzmuskel ?