Kann man bei dem Sportgerät "Abductor" zu weit vorne sitzen?

1 Antwort

Nein. Wenn du die Übung für den Po verwenden möchtest, dann solltest du sogar weit vorne sitzen und dich mit den Armen am Gerät abstützen, wenn du eher deine Beine beanspruchen möchtest, dann kannst du einfach eine Handbreite zwischen Lehne und Rücken lassen und aufrecht sitzen.