Kann man Bauch fett zu Bauchmuskeln machen?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Workout, Bodybuilding, Fitnessstudio
nee stell dir fett wie ballons vor, sie können sich nur aufblasen oder schrumpfen
muskelmasse ist genauso, beides unterschiedliche gewebe
Nein, leider nicht. :-( Schön wär's. :-)
Wie Maja schon sagte, Hungern und Diät alleine führt so nicht zum nachhaltigen Ziel. Es muss immer auch der Körper gefordert werden. Klar wer weit über 100kg wiegt kann nicht Joggen ohne Fokgeschäden für die Gelenke, wohl aber ein angepasstes Workout im Gym.