Kann ich zunehmen wenn ich jeden Tag 5 Bananen, 2 Avocados und ein paar Nüsse esse?

Ich bin zu dünn

Answer 1

[Couchpotao]

Als Snacks zur normalen Ernährung,Ja

Als Mahlzeiten für sich alleine ohne was anderes natürlich viel zu wenig die vielleicht 1000kcal

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – In den Bereich tätig

Answer 2

[enzoheringer]

Definitiv. Sind sehr viele Kalorien

aber rechne dir das alles genauer aus:

schau erstmal was dein Grundumsatz ist und mach einen Kalorienüberschuss von 200-300 kcal. Weil wenn du zu viel nimmst, und dann in eine Diät gehst, kommt es zum Jojo-Effekt

Comments

[HasBr167]

Andersrumm. Wenn er in eine Diät geht und dann wieder anfängt zu essen kommt der Jojo Effekt.

Answer 3

[Grobbeldopp]

Nein, dann wirst du abnehmen.