Kann ich neuer Wohnung nicht schlafen?
Ich bin vor kurzem in eine neue Wohnung gezogen. Ich kann dort nicht gut schlafen. Ich werde jede Nacht mehrfach aufgeweckt. Ich bin nicht sicher wieso, evtl. wegen kurzfristigen Lärmquellen.
Was kann ich machen?
2 Antworten
Das ist erstmal ganz normal denn man muss sich daran gewöhnen.
Du kannst dir Ohropax besorgen und eine Schlafmaske dann ist es ruhig und dunkel. Einschlafrituale helfen vllt auch.
Möglicherweise steht Dein Bett direkt an der Wand zum Bad oder neben einem Fallrohr. Wenn die Möglichkeit besteht, dann schlaf vorübergehend im Wohnzimmer, und beobachte, was passiert.
Entweder versuchst Du dann Dein Bett an einen anderen Platz im Zimmer zu stellen, oder Du tauscht Wohn- und Schlafzimmer.
Giwalato
War auch meine Idee. Ich habe jedoch einen Kühlschrank im Wohnzimmer, der erzeugt auch Lärm. Umzug ins Wohnzimmer deshalb nicht möglich.
Und wie soll ich den Wecker hören, wenn ich Ohropax nutze?