Kann Bewegungsmangel zu Muskelschwäche führen?
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Wenn Du Dir den Arm oder ein Bein gebrochen hast, dann sind, nachdem der Gips ab ist, auch die Muskeln weg. Ganz normal.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Birgitmarion/1485611996459_nmmslarge__23_94_420_420_c79ee968dcc5ff217f025de2d74c29a8.jpg?v=1485611996000)
Aber natürlich! Wenn die Muskulatur nicht oder kaum beansprucht wird, führt es zu Muskelschwäche! Ganz klar!
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Birgitmarion
19.06.2023, 17:48
@verreisterNutzer
Ich weiß nur von mir selbst, dass es nicht lange dauerte, bis ich bei regelmäßigen Gängen ins Studio Erfolg hatte.
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Untrainierte Muskeln werden schwächer, nichts neues.
gibt es erfahjrungen wie lange es dauert sehr schwache muskeln wieder in gang zu bringen?