Kampfsport zu Hause?
ich bin m 16.
Ich mache derzeit Jiu Jitsu in einem Verein 1x die Woche. Ich finde, dass es etwas zu wenig ist und sich meine Fähigkeiten darin gar nicht richtig weiterentwickeln können.
Ich bin leider ziemlich klein und dementsprechend nicht besonders Massereich oder kräftig, deshalb würde gern mehr trainieren, um mein Selbstvertrauen/Selbstbewusstsein auch zu steigern und mich immer im Zweifelsfall neben Kraft auch mit viel Technik verteidigen zu können, habe aber (u.a. aufgrund der Anfahrtszeiten) keine weiteren Kapazitäten, in dem Verein öfter zu trainieren.
Sehr oft nehme ich mir vor, Dinge aus dem Training zu Hause zu wiederholen, treffe aber auf das problem, für dich wohl wichtigsten Dinge keinen Partner zur Verfügung zu haben und, dass ich mich zusätzlich an die meisten der Übungen, Angriffe, Abwehrtechniken nicht mehr errinnern kann.
Wenn ich dann Online nach Materialien, Videos usw suche, finde ich keine Hilfreichen Quellen oder nur DInge aus dem Karate.
Da jetzt auch Sommerferien sind, ist erstmal 6 Wochen kein Training, was natürlich dafür sorgt, dass ich dabei noch mehr aus der Übung komme.
Deshalb würde ich natürlich gern eine Möglichkeit finden, Übungen zu finden, die ich zu Hause üben kann Handgriffe, Würfe und Katas finde ich sehr interessant. Leider ist das meiste davon ja nicht ohne Partner möglich.
Habt ihr Ideen, was ich machen kann?
2 Antworten
Hallo eduard908
ich selber betreibe kein Jiu Jitsu,sondern Kickboxen und Wing chun.Ich kann dir aber aus jahrelanger Kampfsporterfahrung sagen,dass es schwer ist,autodidaktisch sich Sachen im Kämpfen beizubringen.Es wäre immer besser,wenn ein Tutor dabei ist,der dich verbessert!Ich habe auch versucht mir früher Kickboxen selber durch Videos beizubringen und Bewegungen nachzumachen.Leider ohne Erfolg.Du könntest die geübten Einehiten,welche du im Training übst auch Zuhause üben.Oder frage deinen Trainer,ob er dir bestimmte Übungen für Zuhause geben kann.Denn alleine einen Kampfstil zu lernen,ist wirklich nicht möglich.
lg
Schau dir bjj videos an also wie profis kämpfen da kann man vieles lernen und kannst dich ja mit leuten aus verein treffen