Wie läuft ein Training Krav Maga?
Hallo zusammen,
bisher habe ich nur Boxen trainiert. Da viele Kampfsport-Schulen auch Krav Maga anbieten, möchte ich euch mal fragen, wie man sich das Training in Krav Maga so vorstellen kann.
a) Ist es ähnlich wie beim Boxen auch ein Wechsel zwischen Konditions-, Ausdauer-, Schnelligkeits-, Kraft- und Dehnübungen?
b) Gibt es auch Partnerübungen? (Erst macht der Trainier vor, dann trainiert Partner A an Partner B und dann trainiert Partner B an Partner A)
c) Gibt es auch "Sparring" und "Wettkämpfe" mit Schutzausrüstung?
d) Wird viel gearbeitet mit Mundschutz, Kopfschutz, Rippenschutz, Handschuhe, Bandagen, Schienbeinschoner, Knie-/Ellenbogenschoner oder Messer/Waffe aus Hartgummi usw.?
2 Antworten
Ich war selbst 4 Jahre und kann dir sagen das es sehr viel Technik zu lernen gibt die in Partnergruppen eingeteilt ist. Am Anfang gibt es ein Aufwämungstraining, was so 10-15 min dauert. Dann kommt meistens Auf Polster schlagen usw... Das geht so 10 min und dann kurze Pause. Dann kommt 25 der eigentliche Teil und dort werden einem Techniken Beigebracht. Dies wird ebenfalls in Partnerarbeit ablosviert. Dann Pause und Organisatorisches wenn gibt und dann aus. So wars bei mir. Es gibt keine wirklichen Wettkämpfe , somit fällt c und d raus. Hauptsächlich ist es a und b
Nein, alles ohne Schutz. Das hat auch den Grund weil die Trainer ja wollen das du abgehärtet bist
Glaubt der durchschnittliche Krav Maga Teilnehmer wirklich er wäre mehr abgehärtet als Leute die Boxen trainieren? das ist witzig...
Nein, ich meinte nur das das ein Punkt ist und das die Trainer ja so gut wie möglich es "real" machen wollen. Das heißt das sie eben nicht in voller Rüstung trainieren. Krav Maga ist ja auch "nur" ein SV System und kein Angriff System.
Ja es wird sehr viel mir Partner trainiert( Befreiunstechniken) aber auch Boxen und Kickboxen👍 einfach ausprobieren
Danke. Werden denn bei der Partnerarbeit oder beim Schlagen auf Polster irgendwelche Handschuhe (MMA, Boxen) getragen oder vielleicht auch weitere Schutzausrüstung, damit man die eine oder andere Übung auch etwas härter trainieren kann?