Kaloriendefizit überschritten?

2 Antworten

Nehme ich jetzt zu morgen wieder zu?

Nein, so schnell geht das nicht. Zumindest nimmst du kein Fett zu.

Woher ich das weiß:Hobby – Beschäftige mich viel mit Kraftsport und Ernährung

Nein das ist nicht schlimm und du wirst davon auch nicht zunehmen. Zumindest nicht an fett.