Kalorien tracken sinnvoll?

Moin,

Ich wollte fragen ob es möglich ist im Bodybuilding Sport, in der Massephase seine Kalorien nicht zu tracken Erfolg zu generieren und Resultate zu erzielen?

ganz wichtig: im ernsthaften Bodybuilding Sport

Answer 1

[Henny97]

Muss man nicht, gibt auch viele Bodybuilder die nicht tracken. ICH find es einfacher, aber geht auch ohne, man bekommt ein Gefühl dafür. Ich kann dir auch oft sagen, einfach nur wenn ich es angucke, wie viel Gramm Stück X grad ca. hat, meistens haut es hin.