Kalorien pro Woche
Hallo alle zusammen :)
Ich hab mir mal so gedanken gemacht, da ja eigentlich alle, die kalorien zählen auf ihre tgesbilanz achten. Aber eigentlich könnte man ja auch die kalorien verschieden verteilen und eher auf die wochenbilanz schauen oder? Also theoretische ist es ja egal ob ich täglich 2000 kcal esse oder einmal 1500 und dann mal 2500, korrekt oder?
So und jetzt die eigentliche frage: wieviel kalorien esst ihr denn so pro woche? Wenn ich das thema in google eingeb dann find ich so gut wie garnix (außer dass es eine diät gibt, in der nur 5000 kalorien pro woche gegessen werden...völliger quatsch!)
Aber theoretisch könnte ich ja sagen ich esse 14000 kalorien pro woche - wären 2000 täglich- aber verteile sie so wie ich möchte. Also wenn ich mal nen schlemmertag einlegen will mit, ich weiß nicht, sagen wir 3000 kalorien und an einem anderen tag dann halt nur 1000 dann würds ja im endeffekt aufs selbe rauskommen oder?
oder sieht das unser menschlicher körper anders?
Auf ernst gemeinte antworten würde ich mich sehr freuen
Danke! Lg
3 Antworten
wenn du ein tag schlemmertag hast,wird es nur mageninhalt sein,der in 2tagen geht,da du ja deine kalorienbedarf isst und einnhälst,wirst du nicht zu nehmen.ich habe mal gehört das bei 7000kcal einsparung ein kilo entspricht.unser körper schaut eher auf dein tageskalorienbedarf den du gegessen hast und zeigt dir am nächsten morgen ob du zu viel oder zu wenig gegessen hast.ich glaube das mit der kalorien pro woche wird nichts nützen.
Wenn das so einfach wäre... der Körper ist evolutionsbedingt ein Blödmann^^ er speichert wenn zu viel zu sich genommen wird und rückt das nur im Notfall wieder heraus... von daher funktioniert das so nicht ganz^^
Klar,du kannst das ja auch über's ganze Jahr rechnen!!! Du brauchst nur vom - sagen wir mal- 01.01 - 07.01 ca. 713000 Kalorien zu dir nehmen,und vom 08.01 - 31.12 dann garnix mehr....was meinste,wiede da abnehmen tus....