Kalorien Porridge?
Was denkt ihr wieviel Kcal ungefähr diese volle Schale Porridge
(MILCH 1,5%),Haferflocken,Etc hat
1 Antwort
Die Kalorien für eine volle Schale Porridge hängen natürlich von den Mengen ab, aber grob geschätzt hat eine Portion mit 200 ml Milch (1,5 % Fett), 50 g Haferflocken und ein paar Toppings (z. B. Banane, Nüsse oder Honig) etwa 300-400 kcal. Wenn du Zucker oder mehr Nüsse hinzufügst, geht der Wert entsprechend höher.