Hallo. Ich weiß echt nicht, was los ist. Sieht ich das letzte Mal Verstopfung hatte, achte ich fast immer auf viel Bewegung und viel Trinken, aber nun habe ich schon wieder ein Problem...
Und zwar geht zwar schon etwas kugelweise oder größer raus, aber es bleibt immer etwas drinnen, dass ich so nicht alles rauskriege. Dann muss ich immer mit dem Finger nachhelfen... Der Stuhl ist zwar etwas dunkelbraun, aber nicht richtig fest oder hart.
Was kann ich tun, um endlich wieder normal aufs Klo gehen zu können? Apfelsaft, Apfelmus, Kümmel und Flohsamen habe ich genommen, haben noch keine Wirkung gezeigt. Zusätzlich habe ich wie das letzte Mal leichte Bauchschmerzen und manchmal einen leichten Druck, als ob ich gleich Stuhl bekäme. Aber dann kommt's nur so, wie oben beschrieben...
Gibt's noch weitere pflanzliche Dinge, die da helfen?
Danke schonmal.