Jeden Tag Soja Joghurt?
Heyy Leute,☺️
ich esse jeden Tag 250 Gramm Soja joghurt oft als Nachtisch.
Ist das überhaupt gut für meinen Körper also ist es gesund wenn ich den JEDEN TAG esse?
mache mir Gedanken wegen den ganzen Zusatzstoffen
Ich esse immer den von Alpro den Skyr Style ohne Zucker.
Mache mir ein wenig Gedanken wegen den Zusatzstoffen
4 Antworten
Klar, warum nicht. Die Zusatzstoffe sind nicht wirklich bedenklich. 250g ist auch nicht die Menge.
Wenn es dir doch schmeckt und du dich nicht nur davon ernährst ist das doch alles gar kein Problem
Man kann sich auch selbst vollkommen verrückt machen. Wenn du wegen der Zusatzstoffe Bedenken hast dann ist ihn eben nicht mehr täglich oder weniger davon. Ansonsten guck dir mal die kompletten Zusatzstoffe von den tierischen Produkten an die sind auch nicht besser.
Die Zusatzstoffe sind alle unproblematisch. Trotzdem würde ich das nicht jeden Tag essen.
- Weil auch Vitamine überdosiert werden können
- Das gleiche gilt für Soja (Isoflavone)
Wahrscheinlich ist das bei deiner Menge kein Problem. Trotzdem gilt ganz Allgemein, dass man am besten Lebensmittel abwechselt.
Ja, das passt schon.
Ja wie gesagt immer nur 250 Gramm
hab mir so Gedanken gemacht wegen den viele Zusatzstoffen 🙈