Hallo,
Wie sind eure Erfahrungen mit No fap/ Semen Retention, welche Vorteile hattet ihr dadurch gewonnen?.
Mein längster Streak waren 45 Tage und ich hatte folgendes bemerkt :
- mehr Selbstbewusstsein
- viel mehr Energie
- mehr Lebensfreude/ besserer Augenkontakt mit Frauen.
- Mehr Motivation
- sehr viele Blicke und lächeln von Frauen und attraktiver für Frauen ( wurde angesprochen dies das )
Ja könnte noch viel mehr positives nennen diese 45 Tage waren auf jeden Fall die besten Tage meines Lebens!
Das sind auch typische No fap Vorteile die man auch so im Internet findet, aber genau diese Erfahrungen haben sich tatsächlich bei mir so erwiesen .
Placebo kann meiner Meinung nach nicht sein da ich no fap seit 2 Jahren mache und ich diese Erfahrungen bei längeren Streaks immer wieder erlebt habe .
Vor meiner No fap Zeit war das überhaupt nichts so mit den Vorteile sondern hatte soziale Angst, Nervosität usw.
Nachteile von nofap waren nur die flatlines aber das ist normal das Gehirn erholt sich von PMO
Mich interessiert eure Erhlichen Erfahrungen damit , hattet ihr ähnliche Vorteile wie ich oder sogar die selben??