Ist mein Armumfang gut für meine Größe und mein Körperfett?
Ich bin 14 trainiere seit ungefähr 1 Jahr und habe einen Armumfang von 29cm(angespamnt) bei einer Körpergröße von 1,57m und 9% Körperfett. Viele sagen mir ich habe gute Arme aber ich finde die sind immer so dünn. Ist der Umfang gut?
3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
wenn 14 jährige ihren körperfettanteil genau wissen und ihre arme nachmessen weiß man dass irgendwas falsch läuft..
zu deiner Frage.. jap die sind gut. bei deiner körpergröße müssten die recht ordentlich aussehen.
geht so ich bin 13 und mein arm hat 29 cm trainiere seit 1 jahr mit hanteln und 3 mit eigenen körpergewicht
Naja also es geht so
Ich hatte größere aber woher weißt du dein Körperfett ?