Bizeps umfang richtig messen
Hey =D ich wollt mal fragen wie man sein Bizeps umfang richtig misst ? also ( hab ungefähr 38 cm ) heist das es ist ein 39 arm ?
3 Antworten
Den Bizepsumfang kannst du praktisch nicht Messen, du misst den Oberarmumfang. Einfach das Maßband an die Mitte halten und dann abmessen.
38cm sind 38cm und 39cm sind 39cm..nicht anders.
Ok, wie lange trainierst du schon? O.o ^^
38cm / 39cm wäre übel! Aber von hier kann man das halt nicht sagen, musst das Maßband richtig halten.
Du wolltest mit der Frage sowieso nur angeben, oder? ;)
mfg Marc :)
Ich hatte von Natur aus schon einen 39er. Es kommt eben immer auf die Genetik an.Angeben brauch man mit diesen kleinen Dingern nicht. 45 cm aufwärts, gut definiert, damit kann man angeben.