Ist jeden tag salat essen gesund?
Ich liebe salat, am besten gemischt, mit Mozzarella und 🍅. Ich esse so gut wie jeden tag eine riesen schüssel davon. Ist das denn auf dauer gesund?
8 Antworten
Ich sage mal nein. Salat hat die Nährwerte eines Pappkartons. Es füllt den Magen - das ist wohl der einzige Vorteil. Und vielleicht klebt auch noch ne Raupe dran dann gibts noch gute Proteine gratis dazu.
Unfassbar die bisherigen Antworten.
Wenn du Salate magst, sind diese perfekt, solange du sie mit genügend Zutaten machst.
Gute und wichtige Zutaten sind
Tomaten, Paprika, Zwiebeln/Knoblauch, Blattsalate, frische Kräuter, kaltegepresste Öle aus Oliven oder Leinsamen, Hühnchenfleisch, Käse, Lachs, Avocado, Walnüsse, Zitronensaft, gebratene Pilze.
Wenn du dann noch täglich Früchte isst, lebst du gesünder als die Labertaschen hier.
Solange es nicht die einzelne Mahlzeit ist. Sonst wäre es sogar gefährlich.
klar hört mit der zeit sowieso wieder auf
und so lange du ausreichend auch andere sachen isst alles okay
Hallo! Nur Salat ist ungesund und einseitig. Als tägliche Beilage ist Salat aber gut
Ich wünsche Dir einen schönen Abend