Brot mit Olivenöl essen, ist das gesund?
Ich mache mir jeden morgen eine kleine Schüssel Olivenöl oder Rapsöl und tunke da mein Brot rein, ist es gesund? Es schmeckt mir so gut, dass ich am liebsten gar nichts anderes mehr essen möchte.
9 Antworten
Olivenöl ist voll ok. Du kannst auch getrocknete, purierte Tomaten draufschmieren. Das Rapsöl kannst du bleiben lassen. Es ist von geringerer Qualität und deshalb fast ausschliesslich zum Braten geeignet. Es wird erst seit kurzem auf eine Art extrahiert, das es nicht bitter macht.
Ob Rapsöl bitter ist hängt nicht mit der Art der Extrahierung oder Pressung ab.
Seit einigen Jahrzehnten gibt neue Züchtungen, 00-Raps, die nicht mehr bitter sind.
Ja, mit ein wenig Salz ist das köstlich und auch gesund. Aber immer nur „kaltgepresste“ Öle verwenden.
Olivenöl ist gesund für den Körper.
Brot mit Olivenöl: Gesund:
Gar nichts mehr anderes essen: Ungesund.
Es ist okay gesund ist immer relativ da müsste man schon wissen was du innerhalb von 24 Stunden so futterst
Genau ... und er kann mal probieren etwas Schaafskäse dazu.... 😊 ✅