Ist das zu viel an süße an einen Tag?
2 mal Kinderriegel jeweils 100g Toffifee 125g und 144g Mini Donuts und dazu noch 2l Fanta
Machst du viel Sport auf Leistung oder so?
Nein gar kein Sport
5 Antworten
Ja, das ist definitiv zu viel! Ich an deiner Stelle würde vielleicht mit etwas Sport anfangen (nicht böse gemeint)
Ja, das ist viel zu viel. Als Referenz Menge, ein durchschnittlicher Erwachsener brauch pro Tag um die 2000 Kalorien. Das von dir allein aufgelistete überschreitet diesen Wert schon und ich gehe mal davon aus, das du noch mehr gegessen hast als nur den Süßkram. Dann landest du mit Normalem Essen dazu schon locker bei 5000 bis 6000 Kalorien was viel zu viel ist!!
Es geht ja nicht nur um die Kalorien, sondern vorallem auch einfach wie ungesund das ganze ist. Das sind alles leere Kohlenhydrate, die sättigen dich also nicht, viel zu viel Zucker, viel zu viel Fett. Ohne Worte..
Das ist viel, esse in kleine Massen
Jep das ist zu viel.
Würde einen Zuckerschock bekommen😅 Eindeutig zuviel lieber in Maßen statt in Massen genießen.
Nicht 2 Kinder Riegel sondern 100g und das 2 mal also 200g