Ist chia Pudding gesund?

Hallo,

Ist chia Pudding gesund? Und was bewirkt er und welche Vorteile hat er?

Answer 1

[IchDirk]

Nicht gesünder als wenn ich im Vanillepudding Körner oder Samen beimische.

Zumindest nicht eindeutig bewiesen.

Answer 2

[Thatgirl879]

Chiapudding fördert die Verdauung und Sättigung und hilft so beim Abnehmen