Ist Beintraining schlecht für den Wachstum?
4 Antworten
Solange du es nicht übertreibst ist es ok. Du solltest nur nicht zu viel trainieren. Mach nach einem anstrengendem Training am besten 1-2 Tage Pause.
"Normales" Beintraining nicht, aber übermäßiges oder für dich zu anspruchvolles in jungen Jahren ja !
Lg Julian
Keineswegs!
nein man, wieso denn?? Nicht den Legday skippen!1!