Ist Algenöl besser als Fischöl?
Von der Bioverfügbarkeit usw
Das Ergebnis basiert auf 3 Abstimmungen
2 Antworten
Fischöl ist besser
Relevant sind die beiden Fettsäuren EPA und DHA, von den man ca. 3g täglich einnehmen will. Im Fischöl ist wesentlich mehr davon enthalten (teilweise 70%).
Alternative Antwort
Das Arganöl. Aus dem Samen des Arganbaumes in Marokko wird das teuerste Öl der Welt gewonnen. Seine Inhaltsstoffe machen es zu einem der wertvollsten Lebensmittel – und seine natürliche Heilkraft verblüfft Forscher und Mediziner.