Ich würde gerne auch so selbstbewusst und cool sein?
Also es gibt da so ein Mädchen sie ist etwas älter als ich. Sie kennt mich auch aber wir reden jetzt nicht wirklich miteinander. Jedenfalls find ich sie einfach absolut toll sie ist einfach so selbstbewusst, offen sagt witzige Sachen und weiß immer was sie sagen soll. Ich bin hingegen eher schüchterner weiß nie was ich sagen soll, verspreche mich oft und auch nicht wirklich offen und früher war es noch schlimmer. Ich finde selber das man mit mir irgendwie Spaß haben kann und neue Leute die ich kennen lerne mögen much so auch nicht. Ich werde da eher ausgenutzt. Kann man es lernen was ich bei ihr bewunder ?Weil diese Eigenschaften mag ich an mir einfach nicht es gibt auch welche die ich mag zb das ich ein guter Zuhörer bin aber ich will einfach auch bewundert werden denn fast jeder mag sie.
3 Antworten
Hey, ich würde es generell nicht empfehlen, dich mit anderen zu vergleichen.
Ein guter Weg um selbstbewusster zu werden ist, dass du positiv über dich selbst denkst. Freu dich über das was du kannst und schätze deine Stärken.
Gleichzeitig gehört es auch dazu, seine Schwächen zu akzeptieren, ohne sich dafür zu verurteilen. Du brauchst nicht denken, dass jeder alles kann und alle perfekt sind außer du. So ist das nicht. Jeder hat individuelle Stärken und Schwächen.
Glaub an dich !
Klar, wenn man selbstbewusster wird, fällt es einem auch leichter offener zu werden :)
Hallo Lisabraun2006,
erst einmal ist es wichtig zu verstehen, dass Dein Mangel an Selbstvertrauen wahrscheinlich durch Lernerfahrungen in der Kindheit entstanden ist. Andere haben Dir nicht das Gefühl vermittelt, gut, wertvoll und liebenswert zu sein. Dadurch ist ein unausgewogenes Selbstbild entstanden. Damit brauchst Du jedoch nicht für den Rest Deines Lebens herumlaufen! Was Du daran ändern und verbessern kannst, will ich Dir nachfolgend gern darlegen.
Ein guter Tipp wäre z.B., wenn Du Dir eine Liste mit positiven Eigenschaften und Verhaltensweisen von Dir anfertigst. Vielleicht musst Du ja eine Zeit lang überlegen, da Du es ja eher gewohnt bist, Kritikpunkte an Dir zu finden. Doch je mehr Du an Pluspunkten bei Dir ausfindig machst, desto leichter fällt es Dir, Dich in einem positiveren Licht zu sehen.
Was die Selbstachtung auch sehr stärkt ist, wenn Du Dir jeden Abend vor Augen führst, was Du an dem vergangenen Tag gut gemacht hast. Konzentriere Dich nicht auf das, was evtl. schief gelaufen ist - schließlich macht ja jeder Fehler. Richte Deinen Fokus hingegen auf das, was Dir gut gelungen ist, selbst wenn Du meinst, es sei doch eigentlich unbedeutend.
Bei dieser Übung geht es also darum, von dem selbstkritischen und selbst verurteilenden Denken weg zu kommen. Oder mit anderen Worten: Ersetze negatives Denken durch positive Gedanken! Das geht nicht in einem Schritt, sondern muss immer und immer wieder eingeübt werden.
Ganz wichtig ist es, nachsichtig mit sich und seinen Fehlern umzugehen. Vielleicht ist Dir im Laufe des Tages etwas schief gegangen oder Du hast nicht annähernd das erreicht, was Du Dir vorgenommen hast. Bringt es Dich wirklich weiter, wenn Du jetzt zornig auf Dich bist? Das wäre so, als ob Du Salz in Deine Wunden streust.
Sei doch vielmehr wohlwollend und verständnisvoll zu Dir! Behandle Dich so, wie Du einen guten Freund behandeln würdest. Alles andere zieht Dich nur wieder nach unten! Lerne Dich so anzunehmen, wie Du bist, mit Deinen Fehlern und Schwächen (was natürlich nicht heißen soll, dass Du aufhörst, an Dir zu arbeiten).
Wenn Du das Gefühl hast, in Deinem Leben nicht erfolgreich zu sein, dann mache Dir klar, dass man nur dann wirklich weiterkommt, wenn man sich in Aktion setzt. Niemandem fällt so einfach etwas in den Schoß. Auch die Erfolgreichen müssen sich bewusst anstrengen und setzten Zeit und Kraft ein, um ihre Ziele zu erreichen, womit wir beim nächsten Punkt wären.
Es ist wichtig, sich nicht nur dahintreiben zu lassen, sondern sich erreichbare Ziele zu setzen! Tust Du das nicht, dann werden das andere für Dich tun. Wenn Du die Erfahrung machst, von Dir selbst gewählte Ziele zu verfolgen, gibt Dir das einfach ein gutes Gefühl und stärkt Dein Selbstvertrauen. Solltest Du ein Ziel auch nicht erreichen, ist das kein Grund, sich als Versager zu sehen. Jeder scheitert irgendwann in seinem Leben. Dann heißt es, wieder aufzustehen und ein anderes Ziel zu wählen und daran zu arbeiten, es zu erreichen.
Jemand, der mit Gefühlen der Wertlosigkeit zu kämpfen hat, schreckt leicht davor zurück, sich neuen Herausforderungen zu stellen. Ein Grund mag darin liegen, Angst zu haben, in einer neuen Aufgabe zu versagen. Auch wenn die Möglichkeit des Scheiterns besteht, kann es doch durchaus sein, dass Du die Aufgabe erfolgreich meisterst. Je mehr Erfolgserlebnisse Du in Deinem Leben sammelst, desto größer wird Dein Selbstvertrauen werden! Nimm Dir also nicht selbst von vornherein die Chance, positive Erfahrungen zu machen!
Zum Schluss noch ein Gedanke, der Dich ermuntern kann, falls Du an Gott glaubst. Was meinst Du: Liebt Gott mehr diejenigen, die vor Selbstbewusstsein strotzen oder eher die Bescheidenen und Zurückhaltenden? Die Antwort der Bibel: " Der Herr ist groß, und doch sorgt er für die Demütigen, von den Stolzen aber hält er sich fern " (Psalm 138:6, Neues Leben.Die Bibel). Will man Gott näher kommen, dann ist also eher Bescheidenheit gefragt. Es sollte daher nicht unbedingt Dein Ziel sein, übermäßig selbstbewusst zu sein, sondern ein gesundes Mittelmaß anzustreben.
Wie Du siehst, gibt es viel, was Du in Deiner Einstellung zu Dir selbst tun kannst. Bedenke, dass sich Änderungen in der Persönlichkeit nur langsam vollziehen. Daher ist Ausdauer gefragt! Selbstwertgefühl zu entwickeln gleicht einem ausdauernden Training. Wenn Du also nicht schnell aufgibst und täglich an Dir arbeitest, wirst Du allmählich positivere Änderungen feststellen. Dabei wünsche ich Dir viel Erfolg und gutes Gelingen!
LG Philipp
Selbstbewusster zu werden kann man schon lernen, nur nicht von einem Extrem zum anderen. Du sagst ja selber, dass Du im Vergleich zu früher schon etwas aufgeschlossener bist. Je älter Du wirst, umso besser wird es, wenn Du an Dich glaubst und Erfolge verbuchen kannst.
Ein Tipp: Erzähle dem Mädchen bloß nicht von Deiner Bewunderung, sie könnte sich über Dich dann eventuell lustig machen oder anderen davon erzählen, was Du sicher nicht willst.
Denkst du wenn man selbstbewusster wird das das dann Automatisch kommt das man offen wird und so ? Und Danke:)