Ich will lieber nur noch alle 2 Wochen zu GYM gehen?
Also die Sache ist halt ich will mit meinem Vater nur noch alle 2 Wochen zum GYM gehen und ich sag es auch meiner Mutter die leider „nie“ für so etwas Verständnis hat! Und sie sagt du wirst morgen gehen! Ok ehrlich gesagt geh ich halt nur 1 mal in der Woche ins GYM und das ist an einem Sonntag! Ok aber jetzt kommen wir zur meiner Frage: Was kann ich tun um meine Eltern zu überzeugen das ich alle zwei Wochen ins GYM gehe? (und die Sache ist ins GYM zu gehen macht mir zwar Spaß und ich mache es auch freiwillig aber ich will nicht jede Woche gehen weil ich sonst Muskelkater bekomme)
Wie alt bist du?
15 (kann man auch auf meinen Gute Frage Profil sehen) Ist öffentlich sichtbar 👍
5 Antworten
Naja hauptsächlich wirst du Muskelkater bekommen weil du einfach zu wenig ins Gym gehst. Dein Körper hat keine Chance sich an eine regelmäßige Belastung zu gewöhnen. Der Muskelkater wird weniger bzw. ist kaum noch wahrnehmbar, wenn man den Sport regelmäßig, also mehrfach die Woche betreibt und in den Alltag integriert.
An deiner Stelle würde ich versuchen 2 x die Woche zu gehen und das Volumen etwas zu reduzieren. Könnte mir gut vorstellen, dass du dann viel zu viel oder viel zu lange trainierst. Dann ist Muskelkater die logische Folge.
Ok danke und danke nochmals für deine hilfreiche Antwort 👍
Dann sag ihnen, dass sie dich nicht zwingen sollen.
Sie sagt dann so sauer du gehst trotzdem hin!!! Ich kapier es nicht warum man dabei nie „Verständnis“ hat
Du könntest dann sagen, dass du einen Spaziergang machen willst. Oder ein Hobby. Das ist auch Sport.
Ja mach ich auch aber dann finden die auch was und sagen der setzt sich im Park dann so wieso nur hin und guckt Handy
Dann sollen sie die ersten male mit oder dein Handy für die Zeit wegnehmen.
Warum wollen dich deine Eltern ins Gym schicken haha. Meine wollten mich aus dem Gym rausbekommen.
Muskelkater kriegst du durch einen ungewohnten mechanischen Reiz. Das bedeutet langfristig wirst du wohl eher immer Muskelkater haben wenn du nur alle 2 Wochen ins Gym gehst
Die wollen mich ins GYM schicken damit ich „Muskeln“ bekomme und das es angeblich mein „selbstbewusstsein“ stärken soll deswegen
Ich nehme an du bist nicht wirklich der sozial aktivste also empfehle ich dir irgendeinen Sport zu machen. Wenn du aber kein Bock aufs Gym hast dann müssen deine Eltern das verstehen
Ja aber die haben leider nie Verständnis für so etwas egal wie oft ich es ganz ganz „nett“ sage! Und ja ich bin nicht der sozial aktivste das stimmt auch bin ich ehrlich
Ist ja auch nicht schlimm, war ich auch nicht unbedingt. Aber versuch einfach irgendwas zu finden (Sport) was dir Spaß macht und wo du Zeit hinein investieren kannst
Entweder du ziehst es durch und gehst 2 - 3 mal pro Woche, dann siehst du und fühlst auch Fortschritte. Alle zwei Wochen bringt dir vom Trainingseffekt sehr wenig
Ja stimmt auch wieder wo du recht hast hast du recht
Gehe selbst auch ins Gym. Für mich ist das schwerste immer der Weg vom Sofa bis vor die Tür. Bin aber immer froh wenn ich es durchgezogen hab
aber ich will nicht jede Woche gehen weil ich sonst Muskelkater bekomme
Den bekommst Du eher, wenn Du nur 1 x gehst. Machst Du 2 x die Woche ein komplexes Training, gibt es nach wenigen Wochen keinen Muskelkater mehr.
Viel Erfolg
Ja hab ich schon so oft das es mir keiner glauben würde aber was sagen die? Du gehst trotzdem! Warum haben meine Eltern nie Verständnis für so etwas? Ich will es einfach nicht kapieren 🤔