Ich will keine Bezugsperson mehr sein, was kann ich tun?
Hi zusammen,
Habe über den Messenger jemanden kennengelernt, die mit Depressionen und Borderline zu tun hatte. Ich hab ihr immer gut zugehört und versucht, Ratschläge zu geben, jetzt macht sie sich Hoffnungen und es sind Gefühle im Spiel. Es vergeht kein Tag, an dem sie mir schreibt, aber es.wird von Tag zu Tag nerviger.
Mittlerweile möchte ich immer mehr den Kontakt sukzessive abbrechen. Aber würde gerne vorher darüber reden. Was kann ich tun? Ich möchte wieder mein altes Leben zurück, ohne auf die Bedürfnisse einer für mich fremden Frau zu achten.
Wie verhalte ich mich richtig?
3 Antworten
Am ehesten verkraftet sie das, wenn Du Dich einfach unsichtbar machst. Ich habe in meinem langen Leben unzählige solcher Leute kennen gelernt. Es sind oft Leute, die abstauben, ohne selbst was zu geben.
Wenn du die Person nur über den Messenger kennst, dann schreibe ihr ehrlich und so einfühlsam wie möglich, wass du darüber denkst. Das wird erstmal hart sein, aber es geht manchmal nicht anders. Lass dich emotional nicht erpressen, sondern schau, dass du nicht mehr für sie erreichbar bist. Absolut null Kontakt. Du bist nicht verantwortlich für ihre Probleme und ihre psychischen Krankheiten, aber du bist für dich selbst verantwortlich. Man muss zum eigenen Schutz seine persönlichen Grenzen ziehen.
Ich würde wertschätzend schreiben, dass du das Gefühl hast das Dir der Kontakt nicht gut tut. Und das du den Kontakt deswegen abbrechen möchtest. Du bist der Person nichts schuldig. Es ist immer gut wenn Du auf Deine Grenzen achtest. Menschen mit psychischen Erkrankungen müssen in ihrem Leben wie andere Leute auch mit Enttäuschung klar kommen. Kannst am Ende noch schreiben das du ihr alles Gute wünscht. Ich würde sie an Deiner Stelle darüber informieren, dass du die Nummer blockierst und löscht. Du kannst die Person auch bitten deine Nummer zu löschen.