Ich will abnehmen, aber es geht nicht?
Hi Leute!
Ich bin mit meinem Gewicht zufrieden und mit meinem Körper auch, aber sobald ich nur eine Kleinigkeit esse, bin ich sofort gefühlt 2 kg schwerer. Mein Bauch ist dann so enorm groß, aber wenn ich aufstehe ist der (außer die Wölbung am unterleib) flach, wenn ich aufstehe. Habt ihr Tipps wie ich das in den Griff bekommen könnte? Das ist so eine große insecurity von mir.. Ich mache Sport (reiten, Krafttraining, yoga).
danke 🫶🏻
Was/welche für Kleinigkeiten isst du dann ? Gruß
manchmal einen apfel, manchmal ein kleines brötchen mit butter immer unterschiedlich, bei oft das halbe brötchen mit butter, grüße zurück!!
Geschlecht / Alter / Größe / Gewicht
w/16/160/55kg
3 Antworten
Du bist mit einem BMI von 21,5 mitten im gesunden und attraktiven Normalgewicht.
aber sobald ich nur eine Kleinigkeit esse, bin ich sofort gefühlt 2 kg schwerer.
Das geht vielen so und ist nur Deine persönliche Wahrnehmung
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.
Ich bin mit meinem Gewicht zufrieden und mit meinem Körper auch
Sehr gut, dann gibt es auch keinen Grund abzunehmen.
bin ich sofort gefühlt 2 kg
Das ist nicht möglich. Folglich nur Einbildung.
Tatsache geht es mir nicht ums Gewicht sondern einfach darum dass ich es einfach schrisse finde dass mein Bauch so aufgebläht ist
Ich weiß, nur es fühlt sich so an…