Ich trinke einfach nicht?
Hey bin w13 und trinke sooo wenig mal ein Tag nix am anderen maximal 2 Gläser....es ist halt so ich spüre kein Durstgefühl und wenn es mir dann einfällt wird mir nach einem vollen glaß direkt schlecht und das war's dann auch wieder mit trinken
Wisst ihr vielleicht woher das kommt? Was soll ich machen?
Hab das beim Arzt noch nie angesprochen
Liegt das vielleicht auch an der Psyche ich hab Depressionen und bin ziemlich am ende?!
4 Antworten
Kann an den Depressionen liegen.
was mir hilft, ist immer überall Wasser mitnehmen und immer, wenn mir einfällt, dass ich Wasser dahabe, mich zwinge, zwei Schlucke zu trinken. Dann ist es nicht so viel auf einmal, aber halt immer wieder was. Und im Endeffekt trinke ich dann eh immer mehr;)
Stell dir auch beim lernen (falls du das zurzeit schaffst😊) ein Glas/eine Flasche hin und trink immer wieder ein paar Schlucke.
so wird es dann zur Gewohnheit:)
Mir geht es ähnlich, bin allerdings sehr viel älter als Du (und keinesfalls depressiv). Meine Frau - die Ärztin ist - zwingt mich beinahe zum regelmäßigen Trinken (insbesondere Kräutertee). Gewöhn´ dir an, auch ohne Durst regelmäßig zu trinken.
Das ist nicht gut. Du schadest deinen Körper denn er brauch Flüssigkeit. Deine Nieren werden geschädigt und du bekommst Kopfschmerzen. Stell dir immer was zum Trinken hin, nehme immer was mit. Es reichen ja auch paar kleine Schlücke aber eben mehrmals
Man kann wichtige Dinge auch vergessen. Wenn sich andere in den Vordergrund schieben. Ich hatte Jahre lang zu wenig getrunken und bin darüber herbe krank geworden.
Okay ich probier's mal Dankeschön