Ich schreibe morgen Prüfung?
Hallo, ich schreibe morgen eine Prüfung und habe eine sehr große Prüfungsangst.
Lohnt es sich, dass ich heute einen Schlaftee trinke.
Wenn ich Schlaftee trinke, kann es sein, dass ich morgen nicht mehr ausgeschlafen bin? Und warum?
3 Antworten
Ich würde irgendwas machen, was dir die Angst nimmt und dir Spaß macht und dich entspannt. Nicht reinsteigern und in Panik alles nochmal kreuz und quer lernen, weil sonst kriegst du ein Blackout. Geh raus in die Natur, schwimmen, bisschen sport machen vielleicht sogar.
Wenn der Stress zu groß wird, denkt der Körper, es ist eine Gefahrensituation und reagiert mit einem Blackout.
Hab ich selber auch so oft erlebt und deswegen, wenn ich jetzt in solche Situationen komme, mach ich lieber was schönes davor
dann gehe heute lieber viel raus zum einspannen mache eine Radtour, gehe ins Schwimmbad, grille mit Freunden um sich einfach abzulenken
Ich persönlich kann nur von "Schlaftee" usw abraten diese machen einen schläfrigen Menschen bis in den nächsten Tag rein
Wieso machen Schlaftees einen schläfrigen Menschen bis in den nächsten Tagen rein?
sind einfach stark beruhigend kannst du gerne ausprobieren ich hatte davon immer einen dummen Kopf am nächsten Tag / Schläfrig.
Nicht, dass du durch den Tee morgen verschläfst.
Vielleicht gehst du vor dem Schlafengehen einfach mal eine Runde spazieren, um den Kopf frei zu bekommen.
Wieso kann ich durch den Schlaftee morgen verschlafen?
Weil der vielleicht zu schläfrig macht und du dann womöglich einfach durchschläfst.
Warum kriegt man sonnst einen Blackout?