Ich nehme alles zu persönlich?
Hallo,
also ich habe ein Problem. Und zwar nehme ich alles zu persönlich.
Zum Beispiel hat ein guter Freund mich letztens als hässlich beleidigt (ist ja nur Spaß). Und ich weiß auch, dass das nur Spaß ist. Trotzdem denke ich dann immer darüber nach und kriege schlechte Laune.
was kann man dagegen machen??
2 Antworten
Kontern, zum Beispiel mit hast du schonmal in den Spiegel geguckt. Nimm es mit Humor oder provoziere sarkastisch zurück aber sag es nicht ernst sondern mach ein bisschen dabei die Leute dürfen nicht denken du meinst das ernst
mehr Distanz zu sich selbst entwickeln