Ich kann mich keine 5 Minuten lang konzentrieren
Hi zsm
Ich bin nun im ersten Lehrjahr zur Kauffrau und habe jede Woche jeweils 2 Tage an der Berufsschule unterricht. Mein Problem ist, dass ich nun merke, dass ich mich echt nicht mehr lange am Unterricht beteiligen kann. Nach ner Zeit hänge ich einfach ab und habe danach das ganze Thema nicht mehr verstanden. Wie heute zum Beispiel, hatten wir viel mündliches. Dabei habe ich gemerkt, dass ich sehr überfordert damit war. Ich habe auf einmal überhaupt nicht mehr hingehört. Nach ner halben Stunde SPÄTISTENS bin ich nicht mehr beteiligt und schlafe fast ein und kann mich kaum noch konzentrieren. Ich bin nur noch am rwden und habe Null Motivation, irgendetwas zu machen. Es ist mir in letzer Zeit echt stark aufgefallen. Ich hatte nie in meinen 10 Jahren Schule, irgendwelche Probleme mit dem konzentrieren gehabt. ( ich finde aowieso, dass nach 10 Jahren bei einigen das Hirn langsam voll Schule ist und da kaum noch was reinpasst. Ich möchte die Lehre jah gerne schaffen, aber so siehts echt schlecht aus. Hausaufgaben krieg ich auch sehr schlecht hin. Ich würde gerne lernen, aber es geht nicht, meim Kopf will einfach nicht. Ich sitz vor oft vor dem buch, würde gerne lernen, aber kriege es einfach nicht hin. Und jetzt kriege ich es auch nicht hin, einen Vortrag aufzusetzen und dabei hatte ich exht NIE Probleme. Ich verstehe nicht, was mit mir los ist. Kann mir jemand sagen, was ich dagegen tun kann?
5 Antworten
das wichtige ist alles unsinnige ausbleden , vor allem das Handy am besten zu hause lassen, das lenkt alles ab. Der Mensch kann kein Multitasiking , er ist am schnellsten wenn er eine sache durchziehen kann und dann zum nächsten kommt, daher fange ich oft 1/2- bis 1 stunde früher an auf der Arbeit da hier kein Chef stört und kein Kunde anruft . so bin ich in ruck zuck fertig.
Ansonsten braucht du für die Physche einen ausgleich gut hilft hier immer Sport. Joggen, Nordic Waken. Raus in die Frische Luft.
hejj bin auch im ersten jahr als kv kann mich im moment auch auf nichts konzentrieren liegt aber an anderem probleme mit der klasse hast du ja nicht oder? kann auch sein dass kv einfach nichts für dich ist also ich finde es ziemlich l.w vieleiht gibt es ja eine lehre die dir besser gefallen würde?
ist nicht zu spät wenn es dir gar nicht gefällt aber wenn du kannst ist es gut versuche ich auch:)
Vitamin-Mineralienmangel, Krankheiten,Schlafmangel,psychische Störungen wie Depressionen etc. alles möglich. Ist etwas anders als sonst? Beschreibe dich mal genauer
Yoga soll den Kopf befreien.
Hast Du viel Zucker in Deiner Ernährung? Das ist schlecht fürs Hirn.
Jah ich finds auch ziemlich lw. Aber jetzt noch wechslen, will ich halt echt nicht, deshalb zieh ich es jetzt lieber durch.