Ich kanm mich nicht quälen?
Hi.
Ich bin Triathlet und trainiere viel und hart. Ich habe beim Radfahren und schwimmen keine Probleme aber wenn es zum laufen geht, hab ich keine Chance. Ich bin kein schlechter Läufer aber ich kann mich einfach nicht quälen. Immer wenn es gerade anstrengend wird verlier ich den Biss und geb einfach auf. Ich mach einen Gang leichter und laufe dann nurnoch irgendwo im Übergang umher...
Kann man das verhindern? Irgendwie das quälen erleichtern? Nicht die Motivation verlieren?
2 Antworten
Denke Triathlon ist immer eine Tortur, wenn du das nichts willst musst du dir eine andere Sportart suchen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Joggen & Laufen
Intervaltraining, am besten mit Trainingskollegen, die genauso schnell oder etwas schneller sind als du
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon