Ich habe an einer pobacke 2 pofalten und möchte daher nur eine . Hat jemand Tipps?
3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Po, Hintern
Hallo Lara! Sicher ist da auch Genetik im Spiel aber willst Du Erfolg haben dann über
- Fettabbau.
- Oder Training : Kniebeugen / Squats mit dem Körpergewicht oder leichter Belastung. Sie trainieren den großen Gesäßmuskel ( Musculus gluta(a)eus maximus). Er gibt dem Po Form und Festigkeit.
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Du meinst bestimmt die Oberschenkelfalte.
Das kannst du mit Training hinbekommen.
Okay Danke , könntest du vielleicht auch sagen was für bestimmte Übungen wäre mega lieb danke
Hä???
Dann lass mal besser den Arzt drüber schauen
Vielen Dank