Ich fühle mich im Moment nicht so gut?
ch fühle mich irgendwie jetzt gerade ein bisschen traurig. Habt ihr Tipps was ich dagegen tun kann?
3 Antworten
mit jemanden darüber reden dem du vertraust, wenn das gerade nicht möglich ist dann Versuch einfach zu schlafen hilft am besten vielleicht träumst du ja was cooles
Höre deine Lieblingsmusik
Mach entspannte Dinge wie Malen oder Lesen
Guck Videos oder Filme, bei denen du weißt, dass du sie liebst (falls du keinen hast empfehle ich dir Elementals (Disney+))
Trink Tee (auch gut gegen das kalte Wetter)
Falls es was spezifisches ist, kannst du mich anschreiben, falls du was hast, wo du eine Meinung brauchst und niemand den du kennst davon wissen sollst
Gute Besserung, Liebe Grüße
Klingt nach Depression am besten tiktok etc löschen anfangen den Sinn des Lebens zu finden und wieder das Haupt zu erheben wenn du verstehst was ich meine