Ich ertrage mein Leben nicht mehr, was soll ich tun?
Ich hab keinen einzigen Freund, hatte seit elf Jahren keine Beziehung und keinen Kontakt zu einer Frau, ich bin in der sozialen Interaktion behindert weil ich eine eingeschrenkte Mimik habe (ich kann z.B. nicht richtig lächeln und den Mund normal schließe) und mein Geschlechtsteil ist seit einer Beschneidung vor zwölf Jahren entstellt und verursacht Schmerzen. In der Schule war ich immer ein Außenseiter, ich hab eine soziale Phobie und mein seelischer Schmerz ist so schlimm, dass es sich anfühlt als würfe mein Herz brennen. Ich bin mittlerweile überzeugt, dass ich nur auf der Welt bin und die schlechten Seiten des Lebens zu sehen. Ich kann mich an keinen glücklichen Moment in meinerm Leben erinnern. Was mich am Leben hält sind nur noch meine Eltern, ich will ihnen den Schmerz nicht antun, dass ich mich umbringe. Aber ich halte es nicht länger aus Tag und Nacht im Bett zu liegen und die Minuten zu zählen. Zudem bin ich alkoholkrank und trinke wann immer ich Geld habe. Ich halte das alles nicht länger aus, was soll ich tun?
7 Antworten
Hallo Louis,
gern kannst du die Community um Rat bitten, denn es ist sehr wichtig, dass Du in deiner Situation über deine Gefühle sprichst. Außerdem bitte ich dich eine professionelle Beratungsstelle aufzusuchen. Auch Dein Hausarzt wäre ein guter Ansprechpartner. Und hier erhälst Du ebenfalls Hilfe: http://www.telefonseelsorge.de/ Dort gibt es die kostenlose Telefonnummer der Seelsorge (Anonym. Kompetent. Rund um die Uhr. 0800/1110111 & 0800/1110222) und auch einen anonymen Chat.
Alles Gute und viele Grüße
Annabelle vom Team von gutefrage
Hallo Louis5225,
da Du Dich intensiv mit dem Thema "Selbstmord" beschäftigst, ist es schon etwas Besonderes, dass Du Dich an dieses Forum um Hilfe wendest! Es zeigt, dass Du Dich noch nicht völlig aufgegeben hast und noch ein Fünkchen Hoffnung in Dir vorhanden ist. Wäre es nicht sehr schön, wenn es doch noch einen Ausweg aus Deiner anscheinend hoffnungslosen Situation gäbe?
Du hast ganz sicher einige schwere Wochen und Monate hinter Dir, in denen Du immer wieder versucht hast, etwas an Deiner Situation zu ändern, doch anscheinend ohne Erfolg. Irgendetwas hat in Dir einen solchen Schmerz und eine solche Hoffnungslosigkeit entstehen lassen, dass Du in dem Selbstmord die einzige Möglichkeit siehst, einer schier unerträglichen Situation zu entkommen und endlich Ruhe und Frieden zu finden. Du hast keine Kraft mehr weiterzukämpfen und siehst auch keinen Sinn mehr darin. Wahrscheinlich vermisst Du auch immer wieder die liebevolle Zuwendung und das Verständnis Dir nahestehender Personen, fühlst Dich von allen im Stich gelassen.
Könnte das in etwa Deine Situation beschreiben? Auch wenn es Dir im Moment so vorkommt, doch ist Selbstmord wirklich der einzige Ausweg? Es ist allerdings so, dass man in einer so schweren Krise, wie Du sie im Moment durchlebst, äußerst schwierig ist, andere Lösungswege zu sehen und wahrzunehmen. Je öfter Du Dich jedoch mit dem Selbstmord als Lösung beschäftigst, desto verlockender erscheint er Dir und desto mehr glaubst Du, es gäbe keinen anderen Weg. Doch halt: Hast Du denn wirklich alle Möglichkeiten und Wege ins Auge gefasst? Und hast Du Dich denn schon mit jemandem - vielleicht einem Therapeuten, Arzt oder Sozialarbeiter - beraten und seine Vorschläge in Erwägung gezogen? Falls noch nicht geschehen, solltest Du Dir nicht wenigstens die Chance geben, das anzuhören, was andere Dir vorschlagen? Wenn Du lieber anonym bleiben möchtest, könntest Du auch bei folgenden Stellen Hilfe finden:
- Telefonseelsorge unter der Nummer 0800-1110111 oder 0800-1110222.
Die Mitarbeiter der Telefonseelsorge hören Dir gut zu, nehmen an Deinen Problemen Anteil und können Dich bei Bedarf auch an entsprechende Einrichtungen verweisen. Du kannst Dich hier zu jeder Tages- und Nachtzeit anonym beraten lassen.
- Für Kinder und Jugendliche gibt es eine spezielle Telefonnummer: 0800-1110333 unter der Beratungseinrichtungen verschiedener Art, vor allem solche vom Kinderschutzbund, genannt werden.
- Eine Online-Beratung für suizidgefährdete junge Menschen gibt es hier: www.das-beratungsnetz.de .
Da der Selbstmord ja unwiderruflich ist, solltest Du Dich auf jeden Fall erst einmal mit allen Hilfsangeboten beschäftigen. Vielleicht siehst Du hinterher Deine Situation nicht mehr als so ausweglos an und Du wirst später froh sein, Dir diese Chance gegeben zu haben. Bedenke auch, dass nicht alles immer so bleibt wie es ist. Das Leben verändert sich und einiges, was Dir im Moment als unlösbar erscheint, kann sich in späterer Zeit geändert haben. Selbst wenn das, was Dich gerade belastet so bleibt, so kannst Du immer noch Deine Einstellung dazu ändern. Das mag mit dazu beitragen, Deine Situation nicht mehr als so belastend anzusehen. Damit Dir das gelingt, könnte das Gespräch mit einem professionellen Helfer sehr hilfreich sein.
Es gibt jedoch noch ein Hilfsangebot, dass heutzutage von den meisten übersehen wird. Viele haben sich von dem Glauben an einen Gott abgewandt und sie erwarten keine Hilfe mehr von ihm. Sie geben ihm keinen Platz mehr in ihrem realen Leben. Doch ist es wirklich so, dass sich Gott nicht mehr für uns interessiert? Betrachte doch einmal folgende Zusage aus der Bibel, die etwas ganz anderes zeigt:
"Fürchte dich nicht, denn ich bin mit dir. Blicke nicht gespannt umher, denn ich bin dein Gott. Ich will dich stärken. Ich will dir wirklich helfen. Ja, ich will dich festhalten mit meiner Rechten der Gerechtigkeit"(Jesaja 41:10). Zeigt dieser Text nicht sehr deutlich, dass Gott sich sehr wohl um uns kümmert und ihm besonders Menschen am Herzen liegen, die niedergedrückt und verzweifelt sind? Ein genauerer Blick in die Bibel zeigt außerdem, dass Gott nicht nur mit den Leidenden mitfühlt, sondern ihnen auch hilft. Seine Unterstützung und Hilfe zu erlangen erfordert, dass man ihn kennenlernt und seine Nähe sucht. Ihn als Freund zu haben, auf den man sich in allen Lebenslagen verlassen kann, ist das Beste, was einem passieren kann und gibt dem Leben einen wirklichen Sinn! Das kann ich aus eigener Erfahrung nur allzu gut bestätigen.
LG Philipp
Hallo Louis, wie Alt bist Du ?
Würde dir gerne ein paar Zeilen schreiben weil ich Glaube dein Problem
gut zu verstehen, mit deinen Sorgen und Nöten bist Du mit Sicherheit kein
Unikat, Du machst nur den mutigen Schritt dir irgendwie Gehör und eine
Erklärung für deine unglückliche Lebenssituation zu erhalten.
Es gibt wahrscheinlich nicht die eine Lösung für die Beseitigung von deinen
Problemen, aber man kann sie besser Verstehen und neutraler Bewerten
sie nicht persönlich zu nehmen, wenn man es schafft die Gründe aus
einer anderen Perspektive einzuordnen.
Bis hierhin erst Mal, Alles Gute und Kopf hoch, Du hast mit deinen Eltern
einen unbezahlbaren Überlebenstrumpf !
therapie?
Du solltest dir Hilfe suchen.
Niemand auf der Welt es verdient, so wie du zu denken. Es ist wichtig, dass du nicht immer nur versuchst das Schlechte zu sehen. Es gibt viel Gutes. Manchmal hilft ein Tapetenwechsel.
Vielleicht solltest du auch mit deinen Eltern über deine Probleme reden.
Wie alt bist du denn? Du hast noch viel von deinem Leben vor dir, und du kannst zu einem großen Teil mit entscheiden, wie du es gestaltest.
Ich wünsche dir alles Gute. Und beginne, das Leben ein bisschen positiver zu sehen.