Wie kann ich zufriedener werden?
Es fällt mir schwer, mit Leuten zu sprechen.
Wenn ich mit Menschen in Kontakt komme, scheint es oft, als hätten sie ein viel besseres Leben als ich.
Sie haben studiert, haben einen guten Job, Freunde usw.
Ich hingegen fühle mich hässlich, schwach, habe keine Freunde, kämpfe mit meiner Psyche und bin autistisch.
Ich war in Situationen, in denen ich gezwungenermaßen mit Bekannten frühstückte.
Einer von ihnen hat seinen Doktor gemacht, eine hübsche Freundin und sieht gut aus (zumindest im Vergleich zu mir).
Ich ziehe mich immer mehr zurück, weil ich das Gefühl habe, dass ich nicht mithalten kann – weder in Bezug auf Karriere, Attraktivität noch auf das soziale Leben.
Ich glaube sowieso, dass Attraktivität das Wichtigste im Leben ist und alles andere darauf aufbaut.
Ich sehe für mich selber keine Zukunft, mir tun soziale Interktionen eher mehr Schaden als nutzen.
Leider kommt der Mensch ohne soziale Interaktionen nicht klar. Ich merke, dass ich zunehmend abbaue, starke Ängste kriege und meine Psyche den Bach runtergeht.
Ich habe mal eine Therapie machen müssen wegen meinem Autismus und die Schwierigkeit sich zu sozialisieren.
3 Antworten
Es ist OK wenn man weniger mit anderen zu tun haben will. Jeder ist da anders gestriegt. Es gibt auch gute Jobs, in dem man weitesgehnt für sich ist. Lokführer bzw. U-Bahnfahrer z.B.
Und sicher lich kommen auch wieder bessere Fassen.
Es würde aber helfen, wenn du etwas pro aktiv bist. Gehe mal raus ins Grüne. Fahre Fahrrad. Und vieleicht hast du ein Hobby oder suchst dir eins wo es auch einen passenden Verein zu gibt. Dort kannst du dann Leute treffen, die die gleichen Intesssen haben. Ich würde z.B. vermuten das bei Modelbau auch viele introvertiert sind.
Auch für Autismus gibt es Selbsthilfegruppen. Dort verstehen dich die Leute.
Ich glaube, es ist alles eine Sache der Einstellung. Eine Sache, wie du dich siehst und präsentierst.
Mir ging es eine Zeitlang genauso. Ich fand mich hässlich, war Fett, kaum Freunde und immer Scheu.
Aber bis zu einem Punkt in meinem Leben (ca. vor einem Jahr) sagte ich zu mir: "Nein! Das will ich nicht! Ich bin nicht die Person, die ich sein will!"
Ich fing an mich anders zu kleiden, mehr eleganter. Habe mir eine aufrechte Position angewöhnt und fing genauso mit Sport an. Ich wurde definitiv selbstwusster und mir viel es leichter auf Menschen zuzugehen. Erst recht was Mädels angeht.
Was mich aber motiviert hat, war ein einfacher Satz, den ich jeden Morgen vor dem Spiegel zu mir sagte, als ich aus dem Haus ging: "Man, siehst du gut aus."
Vielleicht sehe ich auch nicht gut aus, aber ich bin dieser Überzeugung. Und ich glaube das hilft. Das ist das was mir dieses Selbstbewusstsein gibt und die Bewegung, offener durch's Leben zu gehen.
Mittlerweile geben mir die positiven Veränderungen in meinem Leben weitere Motivation, da ich sehe, wie ich früher war und wer ich jetzt bin.
Ich würde zwar noch nicht sagen, dass ich die Person bin, die ich sein will, aber ich weiß und sehe es, dass ich auf dem Weg dahin bin. Meine Traumfigur kommt näher und die Offenheit zu anderen Menschen wird auch besser. (Ich bin aber auch vom Typ Mensch recht ruhig 😅)
Bezüglich Karriere kann ich nichts sagen. Ich bin erst 18. Aber ich glaube, dass das Alter keinen Einfluss hat. Man muss es nur wollen.
Sorry, dass es so lang wurde, aber ich hoffe, ich konnte dir helfen und einen Boost ins Leben zu geben.
Kleiner Tipp btw: Mir hat es selbst sehr geholfen, zu sagen, was gut ist und was schlecht. Z.B.: Ich greife nach Chips, ich sage mir im Kopf: "Nein, das ist schlecht." Oder ich habe ein Workout gemacht: "Man war das geil. Nächstes wird intensiver und geiler."
Wie gesagt, ist alles eine Sache der Einstellung.
Ich wünsche alles gute und, dass du dein erwünschtes Leben erreichst! 🍀💪🏻
Liebe Grüße!
Mag sein. Aber du kannst weiter kämpfen oder aufgeben. Du kannst dir sagen, dass du an dich glaubst, dass du es schaffst oder du lässt es einfach so weiter laufen.
Man sagt nicht umsonst: Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Die Einstellung motiviert dich, den Weg zu gehen.
1. Therapie
2. Ganz bewusst nur ausgewählten Content konsumieren (keine Politik, rage bait Emotionalisierendes etc. etc.) quasi nur Kinderserien haha.
3. Entweder Umfeld wechseln oder cool werden.
Ich bin 24 und bei mir gab es nie positive Veränderungen. Wir waren nie in der selben Situation.