Ich brauche dringend Hilfe von jemanden, der das 1000% weiß?
Also ich leide an Anorexie und mein BMI ist schon bei 14,5 und durch die Essstörung hab ich auch Ängste entwickelt.
Ich hab auch schon 3 Ärzte gefragt, jeder meinte, es wird und kann nicht passieren. Aber mein Kopf sagt jedes Mal wieder das Gegenteil und ich weiß, dass das nur die Essstörung ist, aber es lässt mich trotzdem jedes Mal zweifeln.. Und zwar darf ich keinen Sport treiben, aber ich mache es trotzdem wegen der Angst.
Mein Kopf sagt mir nämlich, wenn ich mit Sport aufhöre komplett! und viel mehr esse (was ich ja muss, um zuzunehmen) und weniger Bewegung, nur noch gehen darf und esse wie ich will, also gesund und ungesund zusammen jeden Tag, damit man auch Nährstoffe bekommt, dass man davon dann bestimmte Krankheiten entwickeln würde einschließlich sowas wie Krebs.
Es macht mir so Panik!! Stimmt das? Oder ist das Quatsch und meine Essstörung will nur verhindern?
6 Antworten
Du kriegst Krankheiten davon, dass du nichts oder zu wenig isst.
Nährstoffmängel
Energiemangel
Ein krankes Herz
Depressionen
Osteoporose
Ohnmachtsanfälle
Niedriger Blutdruck
Zu niedriger Puls
Zu niedrige Körpertemperatur und Durchblutungsstörungen
Unfruchtbarkeit
Zahnprobleme
Das sind alles Folgen deiner Mangelernährung. Natürlich ist der Tod eine davon.
Von genug Essen wird man nicht krank, davon wird man gesund. Nur wenn man übergewichtig wird, wird es zum Problem, da bist du aber meilenweit von entfernt.
Du bekommst Krankheiten, WENN du in deinem Zustand Sport machst, und zwar Herzrhythmusstörungen bishin zum Stillstand!
Ist dir das egal?
Niemand wird davon krank, ein paar Wochen keinen Sport zu machen. Das passiert erst nach Jahren und Jahren.
es ist definitiv Quatsch!!! Du handelst jetzt gerade vollkommen ungesund und dein jetziges Handeln fördert weitere Krankheiten. Normale gesunde Ernährung und wenig Bewegung ist vollkommen ok für den Körper und wird ihn heilen lassen.
Vielleicht hilft dir dieses Video mehr als alle Zwänge: Magersucht, Anorexie - Verweigern für mein "Ich" Alles Liebe für dich!
P. S.: Das Video ist das Wichtigste für dich. Das Folgende ist nur ein zusätzlicher Hinweis: Ich bin auch untergewichtig, und meine Traumatherapeutin sagte mir, dass ab einem BMI unter 14,5 sich der Hirnstoffwechsel verlangsamt, so dass man dann nicht mehr gut therapiefähig ist.
Außerdem werden durch moderate sportliche Bewegung Muskeln aufgebaut, die das Körpergewicht erhöhen.
Heydu das hört sich übel an, wegen dem Krebs: es ist ultra unwahrscheinlich das du daran erkrankst, du bist sehr weit davon weg, klar, Übergewicht ist ein entstehungsfaktor, genau wie Rauchen, also ist das Risiko für dich 0.
Ich hatte selbst Anorexie und durfte kein Sport treiben um keine Kalorien zu verbrennen, weiß von daher wie es für dich sein muss, wenn du willst kannst du mich anschreiben für Unterstützung :)
Rede nochmal mit den Ärzten. Alles gute ❤️
Durch gesunde ausreichende Ernährung und ein normales Gewicht bekommt man KEINEN Krebs oder andere Krankheiten!
Im Gegenteil- eher wenn du so weiter machst.
Aber ich meine wenn ich viel esse und kein sport treibe dieses kein sport und bewegung davon denk ich dann das ich bestimmte krankheiten bekomme wenn ich dann esse und kein sport mache aber darf eigentlich auch kein sport machen