Histaminintoleranz?
Hallo,
wie bekämpft ihr eure Histaminintoleranz?
Nehmt ihr Tabletten, wenn ja, welche und wie oft?
Könnt ihr dann mit den Tabletten alles essen?
Danke im Voraus. 💓
1 Antwort
Hab ich versucht. Aber wirkt schwach und ist auf Dauer zu teuer.
Man muss sich Gemüse fermentieren. Da sind die Bakterien in Unmengen drin, die man braucht.
Enthält allerdings auch viel Histamin. Man muss dass dann schrittweise zu sich nehmen. Mit Teelöffel Portionen anfangen und dann langsam weiter steiegrn.