Hilft ein warmer Kakao beim einschlafen?
Sollte man dann gleich nach dem trinken ins Bett?
7 Antworten
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Kakao macht eher munter. Trink lieber einen Tee, oder warme Milch mit etwas Honig.
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Mir hat sowas nie geholfen, aber ich kann nicht mal mit Schlaftabletten einschlafen :D.
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Genauso viel wie warmes Wasser oder besser noch eine warme Dusche ...
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Denke schon. Aber der warme Kakao vor dem Schlafengehen würde auch beim Fett werden helfen.
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Nein da Zucker einen eher wach macht. Und kakao enthält Zucker.