Hey Fitnessmenschen: macht ihr Meal Prep?
Und in welchem Umfang?
danke!
Das Ergebnis basiert auf 4 Abstimmungen
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Waldzwerg33/1717128684491_nmmslarge__0_0_1280_1280_8e9988e993c9198f9b70fac819bedce3.jpg?v=1717128685000)
Nein
Bisher noch nicht.
Hört sich aber interessant an.
Das Vorkochen würde Zeit und Geld sparen.
Für mich wären diese Lebensmittel geeignet dabei:GEMÜSE,TOFU,QUINOA,REIS,KARTOFFELN.
Ich werde es mal ausprobieren.
Woher ich das weiß:Recherche
![](https://images.gutefrage.net/media/user/julespogg/1696163829716_nmmslarge__251_182_1017_1017_4ac25b1b81d40143e83e4b5775872892.jpg?v=1696163830000)
Ja
Je nachdem, wie man es definiert.
Ich mache oft Wraps und da mache ich eben so viel Füllung, dass das für viele Wraps reicht und das esse ich dann in den nächsten 3 Tagen.
Aber fertige Portionen bereite ich nicht vor