Hat jemand Erfahrung mit Muskelzucken am ganzen Körper durch schweren Vitamin D Mangel?

Hallo,

Ich hab seit 2 Monaten muskelzucken am ganzen körper. Mein Hausarzt hat bei mir einen starken vitamin d mangel festgestellt. 4.5 ng. Seit dem der Mangel festgestellt wurde nahm ich die ersten 3 Wochen 3 mal dekristol 2000 ie täglich und, seit 2 Wochen nehme ich jetzt nur noch eine Tablette täglich. Jetzt ist meine Frage ob irgendjemand mit muskelzucken und vitamin d mangel Erfahrung hat und ob das wirklich zusammenhängt.

Comments

[Liebello]

was ist mit B12 und Magnesium?

[Dukalo]

Ich hab auch so ein augenzucken, das ist verschwunden nach dem ich magnesium genommen habe, aber die anderen zuckungen sind geblieben habe allerdings nur 3 Tage 200 mg genommen.

Answer 1

[Curasanus]

Muskelzuckungen bei Vitamin D Mangel ist mir nicht bekannt. Im Sommer reichen täglich 500 iE Vitamin D, im Winter 1000 iE täglich. Aber auch 2000 iE werden dir nicht schaden.

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[Dukalo]

Was würdest du mir raten gegen das muskelzucken zu tun?

[Curasanus]

@Dukalo

Erstmal Magnesium probieren.

Answer 2

[SirAndiusNr2]

Höre ich zum ersten mal. Allerdings kann es Muskelschmerzen verursachen, also wäre es möglich.

Meist liegt es allerdings am Stress und Anspannung.