Harte oder weiche Schuhsohlen für Sport besser?
Sind harte oder weiche Schuhsohlen/Schuheinlagen für Sport in der Halle besser?
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/GainwardGTX/1520854829154_nmmslarge__0_0_1406_1406_c8f42a4a0c5790c325071157436ec281.jpg?v=1520854829000)
Weiche Einlagen sind besser. Beim Sport werden deine Beingelenke sehr beansprucht. Die weiche Sohle/Einlage (wie auch immer) sorgt für eine Dämpfung, welche die Beingelenke schohnt.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
![](https://images.gutefrage.net/media/user/paulklaus/1600610887179_nmmslarge__0_0_225_225_e90e21b3d3b0fa1d33f6e3dda80170d9.jpg?v=1600610887000)
Entscheidend wäre erstmal die SPORTART. Für Badminton und Volleyball (jeweils Kurzsprints von einem, zwei Metern) brauchst du gänzlich andere Sohlen als z.B. für Handball, Hockey u.a. .
pk
Woher ich das weiß:Hobby
![](https://images.gutefrage.net/media/user/RTB2012/1572341041923_nmmslarge__0_0_549_550_9a7b0742e5cf8a16417819b00be79e3b.jpg?v=1572341042000)
Bei pronation harte Sohle an Innenseiten. Google mal pronation. Abknicken Knie nach innen und somit irgendwann aua am Knie.