Haltet ihr euch in Form?
Macht ihr regelmäßig Sport? Wenn ja, was und wie oft und wie intensiv?
Das Ergebnis basiert auf 15 Abstimmungen
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Macht die Frage so Sinn, ist es für eine vernünftige Antwort nicht sinnvoll zu wissen warum du fragst?
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/5_nmmslarge.png?v=1438863662000)
Ich frage aus Neugierde.
9 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Icewizard/1702238342215_nmmslarge__62_218_374_374_8b621137f69ff404d0660c3273714450.jpg?v=1702238342000)
Ernähre mich auch sehr gesund. Esse keine Süßigkeiten und kein Fast Food. Gut alle paar Wochen darf es auch mal Fast Food sein, aber eben nicht überwiegend.
Lg Icewizard
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- Radfahren fast täglich
- Functional Training 3 x in der Woche
- Stap Aerobic 1 x in der Woche
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Joggen 2-3x pro Woche
Reiten 1x
Rennrad 1-2x
Homeworkouts 4-7x
Abgesehen von den workouts mache ich nichts davon um in Form zu bleiben, sondern weil es Spaß macht
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4 mal Kampfsport und 3 mal Gym die Woche
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Superturk/1713695082764_nmmslarge__0_0_984_984_18fd36663e7433cb91509ed484a7486c.jpg?v=1713695083000)
İch mache seit 10 Jahren 2-5 mal die Woche Krafttraining, trimmdichpfad im Wald und Joggen. Das gehört zum Leben dazu.
Die Intensität passe ich immer an. An einem gutem Tag sehr intensiv 80%, an einem nicht so guten Tag weniger 60%
İch trainiere so, dass ich mich nicht verletze und nicht sterbe
Wie schafft man es keine Süßigkeiten zu essen?