Hallo , verzichtet ihr auf Zucker?
Hallo glaubt ihr ein Monat Zucker verzicht kann die Haut und die Konzentration besser machen es gibt so Videos auf Spiegel TV
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10 Antworten
Bei mir ist es auf jeden Fall so, dass meine Haut besser ist. Ich habe deutlich weniger Pickel.Das merke ich vor allem in Phasen in denen ich gestresster bin und kein Süßes esse.
Die Konzentration sollte anscheinend auch besser sein, da der Insulinspiegel stabiler ist, aber ich denke, dass das alles individuell ist.
Klar kann man ihn messen. Außerdem ist es bewiesen, dass er stabiler ist, wenn man weniger Zucker ist.
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Nur im Labor kann der Insulinspiegel
(C-Peptid) bestimmt werden,
aber selbst kann man den Insulinspiegel
👉 NICHT messen!
Das ist mir klar. Ich habe ja nicht gesagt, dass man das selbst messen kann
Der Insulinspiegel ist NUR stabiler,
wenn der🩸Blutzuckerspiegel stabiler ist.
👉 Der Blutzuckerspiegel ist aber nicht nur
stabiler, wenn man weniger Zucker isst,
sondern wenn man wenige bis keine
KH mit einem hohen glykämischen
Index verzehrt.
Nein, denn das ist biologisch nicht machbar.
Selbst wenn man vollständig auf alle Kohlenhydrate verzichten würde (und das ist nahezu unmöglich), generiert man noch aus den eigenen Fettreserven Zucker um die Zellen zu ernähren. Ohne fällt man tot um.
Und nein, weder Haut, noch Konzentration verbessern sich durch den Verzicht von Zucker.
Jeder Mensch braucht sein Laster - ich habe so viele Laster dass ich eine eine Spedition gründen könnte;)
Hallo Jejwje, 👋
Hallo , verzichtet ihr auf Zucker?nein, ich wüsste nicht, warum ich keinen Zucker mehr in meinem Tee machen sollte und ich keine leckere 70 %ige Schokolade 🍫 mehr essen sollte. ☹️
glaubt ihr ein Monat Zucker verzicht kann die Haut und die Konzentration besser machen
Nein, ich glaube garnichts und das schonmal
überhaupt nicht. Zucker besteht nämlich aus
Saccharose und diese besteht aus
50 % Glukose ==> Traubenzucker
und
50 % Fructose ==> Fruchtzucker.
In Obst, Gemüse, usw… ist auch
viel, oder etwas Glucose und Fructose!
Also warum sollte die Haut besser werden,
wenn man keinen Zucker, aber
trotzdem weiter Kohlenhydrate isst?
Das ist doch voll unlogisch❗️
👉 Aus ALLEN Kohlenhydraten (außer
Ballaststoffen) wird im Darm 👉 Glucose!
100 g Kohlenhydrate = 100 g Glucose❗️
es gibt so Videos auf Spiegel TV
Achja … es gibt hunderte von Videos, wo
viel erzählt wird, wenn der Tag lang ist…🤦🏻♀️
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LG 🙋🏻♀️🪶
~~ Tägliches berechnen ALLER Kohlenhydrate ~~
Nein dafür nasche ich zu gerne.
lg sarah
Woher willst du wissen, dass dein Insulinspiegel stabiler ist? Den Insulinspiegel kann man nicht messen.