Hab ich heute bisher halbwegs gesund gegessen?
Bin leider nicht so der gesunde Esser aber heute hab ich mir echt mühe gegeben, war das heute halbwegs gesund?
Frühstück:
- Müsli (Haferflocken, Obstsalat ohne Haushaltszucker, Teelöffel Honig, Naturjoghurt, Schuss Milch)
Snack:
- Banane
Mittagessen:
- Kefir
- Getoastetes Roggen Dinkel Landbrot
- Avocado Aufstrich
- Obatzta
- Vegane Wurst Suçuc aus Seitan (70%) und paar anderen Sachen
Abendessen weiß ich noch nicht, Snack nachher vielleicht noch nüsse oder so
Und zum Mittagessen eine heiße Zitrone von Mivolis mit einem Teelöffel Honig zum süßen
1 Antwort
100%
Mir läuft das Wasser schon im Munde zusammen
Agnos2
08.08.2024, 17:06
@Lostsoul642
Aber sicher, die meisten Sachen esse ich auch. Ich habe aber nur eine Mahlzeit am Tag
Agnos2
08.08.2024, 17:10
@Lostsoul642
Ich habe mich da langsam ran gemacht.Ich esse um 12 Uhr ähnliches wie du und am Nachmittag noch ein zwei Glas roten Traubensaft.
Agnos2
08.08.2024, 17:13
@Lostsoul642
Ich habe morgens noch kein Hunger und Abend bekommt mir essen nicht, weil ich dann Nachts nicht gut schlafen kann.
Außerdem würde ich bei mehr Mahlzeiten zunehmen.
Meinst dus ernst?