Hab ich heute bisher halbwegs gesund gegessen?

Bin leider nicht so der gesunde Esser aber heute hab ich mir echt mühe gegeben, war das heute halbwegs gesund?

Frühstück:

• Müsli (Haferflocken, Obstsalat ohne Haushaltszucker, Teelöffel Honig, Naturjoghurt, Schuss Milch)

Snack:

• Banane

Mittagessen:

• Kefir
• Getoastetes Roggen Dinkel Landbrot
• Avocado Aufstrich
• Obatzta
• Vegane Wurst Suçuc aus Seitan (70%) und paar anderen Sachen

Abendessen weiß ich noch nicht, Snack nachher vielleicht noch nüsse oder so

Answer 1

[Agnos2]

100%

Mir läuft das Wasser schon im Munde zusammen

Comments

[Lostsoul642]

Meinst dus ernst?

[Agnos2]

@Lostsoul642

Aber sicher, die meisten Sachen esse ich auch. Ich habe aber nur eine Mahlzeit am Tag

[Lostsoul642]

@Agnos2

Nur eine? Wie hältst du das aus

[Agnos2]

@Lostsoul642

Ich habe mich da langsam ran gemacht.Ich esse um 12 Uhr ähnliches wie du und am Nachmittag noch ein zwei Glas roten Traubensaft.

[Lostsoul642]

@Agnos2

Wieso das

[Agnos2]

@Lostsoul642

Ich habe morgens noch kein Hunger und Abend bekommt mir essen nicht, weil ich dann Nachts nicht gut schlafen kann.

Außerdem würde ich bei mehr Mahlzeiten zunehmen.

[Lostsoul642]

@Agnos2

Ah okay verstehe