Gutes Frühstück?
Hey bekomme ich wenn ich heute auf der Piste Ski fahre genug Energie für den Tag?
Wenn ihr Nein sagt schreibt auch bitte Vernesserungsvorschläge dazu
25 Stimmen
7 Antworten
Hey🎀
Bitte mehr essen! Das ist recht wenig & beim Ski fahren werden ordentlich Kalorien verbrannt.
Vielleicht noch eine Laugenstange, ein Ei & noch eine gesunde Fettquelle dazu😊
Viel Spaß!😊
Für nen Tag auf der Piste ist das einfach zu wenig. Da esse ich ja an einem ganz normalen Tag ohne sportliche Aktivität schon deutlich mehr zum Frühstück.
Ich denke, dass es viel zu wenig Kalorien sind um über den Tag / Vormittag zu kommen. Joghurt und einige Früchte könnten nicht schaden. Das Laugenteil könnte man auch ersetzen und ich vermisse Käse.
Ist jetzt kein ideales Frühstück; ziemlich viel Fett und Salz.
Besser wäre es, noch ein Müsli mit Naturjoghurt und Obst dazu zu essen und zur Laugenstange ein paar Stückchen Gurke, Tomate etc.
Das füllt dann auch den Magen und hält länger satt.
Für den ganzen Tag auf der Piste reicht das bei weitem nicht.
Wenn du es vormittags eher ruhig angehen lässt und früh zu Mittag isst dürfte es vielleicht reichen.