GROSSEN POpo BEKOMMEN?
Hey,
Ich wollte fragen welche Sportübungen gut sind das man so ein Po bekommt (siehe Bild!).
Angeblich sind Squats nicht so gut da sie mehr die Beine trainieren als den Po.
Also nochmals kurz gefasst:
Welche Sportübungen sind gut vor einen großen Po?
Wie ist es mit Essen ?
3 Antworten
Schau mal bei Sophia Thiel (YouTuber), die hat eine ganze Reihe von Übungen, ich kenn zwar viele, aber leider nicht bei Namen.
Sowas ist meist genetisch vorgegeben und lässt sich nicht herbeiwünschen
Ich hab ja eigentlich auch einen großen Po nur ich will ihn vielleicht auch mehr in Form bekommen
Aber du hast doch sehr schön Po und du brauchst nicht Sport zu machen
Lächel...
Du sagst Du hast bereits einen "großen" Hintern?
Dann geht es quasi darum diesen etwas "in Form" zu bringen?
Da empfehle ich Dir paar Flaschen Wasser (also 1,5L oder so nicht 0,25er) in einen Rucksack, den aufsetzen und leicht anfangen eine Treppe zu steigen.
Ist das beste Training, bildet auch gute hintere O-Schenkel was den Hintern noch besser aussehen lässt, was Geschmackssache ist.
Das ist ein Bild wie ich ihn gerne haben würde