Po Übungen gemacht aber Po brennt nicht sondern eher Beine?
Ich habe heute mit Sport angefangen und habe Sportübungen für den Po gemacht. Ich spüre aber nichts am Po aber dafür an meinen Beinen kann kaum stehen. Warum?
3 Antworten
Hast wahrscheinlich die Übungen nicht richtig ausgeführt. Solange die Ausführung nicht stimmt, wird es auch nicht wie gewünscht klappen.
Kommt auf die Übung an. Evtl. falsch angewendet oder es ist die falsche Übung für deine Körperverhältnisse.
bei mir ist das genau so🙄 hab deswegen eher nur Muskel am oberschenkel