Gestern tranieren jetzt extremes ziehen im trizeps?
Hey ich bin männlich 17 Jahre alt.und zwar war ich gestern tranieren hab Brust trainiert war jetzt schon eine längere Zeit nicht mehr trainieren.
jetzt Grade eben bin ich mit extrem starke schmerzen ziehen im linken Arm beim Trizeps unterhalb aufgewacht es ist ein dauerhaftes sehr unangenehmes ziehen sobald ich mein Arm beweg wird es schlimmer.
was könnte es sein (so fühlt sich kein Muskelkater) meine Mutter ist noch nicht da die kommt erst später komme schlecht zum arzt LG Julian
5 Antworten
Vielleicht ne Muskelzerrung solltest du schonen dann geht es von allein wieder weg gute Besserung
Ein Muskelkater kann so stark sein, dass man seine Hand nicht mehr hoch bekommt. Dies ist ein extrem starker Muskelkater, der auftritt, wenn du nach einer längeren Pause zu intensiv trainiert hast.
Nimm Ibus und schau ob du eine Sportsalbe /Gel hast. Notfalls Diclo Salbe. Bitte schonen und das nächste Mal gut aufwärmen und nicht übertreiben. 👍😎
Ist Muskelkater. Du warst schon lange nicht mehr trainieren, deshalb.
Ist alles normal, denke du hast es etwas übertrieben.
Oder manchmal braucht man nur eine falsche Bewegung machen und dann passiert es.
Wirst du mal öfters haben, wenn du arbeiten gehst XD
Im Haushalt hat man solche Schmerzmittel nicht, die da helfen. Kann sein das auch ein Muskel gerissen ist. Warte einfach bis deine Mutter kommt und dann ab zum Arzt.
Hast mir nicht geglaubt wahrscheinlich weil ich nur Level 8 bin 😉 Deswegen kam bei mir auch dein Kommentar nicht obwohl meine Antwort 5 Minuten früher da war.
Eiweißshake machen und später zum Arzt.
So leicht reißt ein Muskel nicht.Kann ich mir überhaupt nicht vorstellen.
Ja die schmerzen hören nur nicht mehr auf Brauch irgendein Schmerzmittel