Gesamt Colesterin und schlechtes und gutes colesterin zu tief?
Ist es gut oder schlecht?
Heisst es ich esse zu wenig fett?
Ist es gefaehrlich?lg
1 Antwort
Cholesterin kann man nur bis zu 20% selbst durch Ernährung steuern. Eher 10%. Ansonsten sollte das gute Cholesterin (HDL) so hoch wie möglich sein, das schlechte Cholesterin (LDL) so niedrig wie möglich. Aber am Ende zählt das Gesamtcholesterin. Das Verhältnis der beiden.